PDO का अर्थ है प्रोटीन , डेली व ओमेगा यानी हमारी हैल्थ के तीन Foundation प्राडक्टस
प्रोटीन - हर रोज एक चम्मच लेने से शरीर को अनेकों लाभ मिलते है इसकी कमी से कोशिका बनने व मरम्मत करने का प्रोसेस धीमा हो जाता है शरीर में एनर्जी कम मिलती है बिमारिया आने लगती है बाल झडने लगते है चेहरे पर झुर्रिया आने लगती है,बढते बच्चो की ग्रोथ धीमी होने लगती है हमे अपने बॉडी वजन का प्रति 1 किलो पर 1 ग्राम प्रोटीन की जरूरत होती है इसकी कमी से उक्त नुक्सान होने लगते है न्युट्रीलाईट प्रोटीन नेचुरल सोया से 100% पाचक होता है बाजार के किसी भी प्रोटीन से सस्ता भी है
डेली- 13 विटामीन व 11 मिनरल
विटामिन व मिनरल हमे 10 अलग अलग फलो व सब्जीयो से मिलते है इसके आभाव मे हमारा खाया पिया पचता नही है यह हमें रोगो से बचा कर रखते है इनका रोल अति महत्वपुर्ण होता है उदाहरणत: विटामिन A की कमी से रतौंधी , बी कम्पलैक्स की कमी से मैटाबोलिजम गडबड, सी की कमी से स्कर्वी ,कैलिशयम की कमी से हडड्यिा कमजोर होना , आयरन की कमी से एनीमिया आदि आदि
रोज 1 Daily की टेबलेट खाना खाने के साथ लेनी है लागत एक जूस के गिलास से भी कम रिवाईटल से भी सस्ती और नेचुरल भी है
ओमेगा 3 - यानि अच्छा फेट
वसा हमारे लिये अच्छी होती है बशर्ते ओमेगा 6 व ओमेगा 3 का सही अनुपात हो WHO के अनुसार यह अनुपात 10:1 होना चाहिये लेकिन भारत में यह अनुपात 70:1 है यह बिगडा अनुपात हमें हर्ट रोग, मानसिक रोग, स्किन रोग, ब्रेन हेमरेज तक होता है अब क्या करें ओमेगा 6 वाली वस्तुओ ( घी, मक्खन , मलाई, पनीर , तला भोजन ) को कम खाये या ओमेगा 3 वाला खाना ( सुरजमुखी का तेल, बादाम, सालमन फिश, ) बढा दे
उदाहरण रेत व सीमेंट का अनुपात सही न होतो क्या होगा
ओमेगा ३ के लाभ
बालो में चमक
स्किन में ग्लो लाना व झुर्रिया खत्म करना
याददाश्त
कोलेस्ट्राल खत्म करना,हर्ट अटैक व ब्रैन हेमरेज से बचाव
हड्डियो की मजबूती
सुन्दर नाखुन
थायरायड मे लाभकारी
बीपी सामान्य करने मे सहायक
उक्त तीनो प्राडक्टस लेने पर हम हैल्दी बनें रहेंगे
बस शुरू करे अभी ,अगर विश्वास नही आ रहा है तो सिर्फ PDO एक बार लेकर देखे आपके पास इनके लाभ बताने के लिये शब्द कम पड जायेगे
जान है तो जहान है
खुद यूज करे व खुल कर प्रमोट करें हैल्दी परिवार रहे, हैल्दी भारत बने इसी शुभकामना के साथ
Thursday, 23 April 2015
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